致每一位家长:暑期的最后一周该怎么过?

每到开学后,不少孩子就会面临这样的问题:困倦乏力、情绪低落、上课走神、记忆力减退、心烦意乱、学习效率低下……

其实,这都是孩子从“假期模式”迅速转化为“学习模式”时所留下的一系列后遗症,而像这样“假期后遗症”往往会延续一个星期甚至一个月,以致于大大影响孩子们的正常学习。那么,我们该如何帮助孩子减轻甚至避免这种“假期后遗症”,帮助他们更早地度过“磨合期”呢?

财神彩票网特意搜集整理了网络上的相关知识,在此与家长们共同分享!

致每一位家长:暑期的最后一周该怎么过?

一、摆正心态:该收收心了!

“收心”是第一步:

要开学了,孩子们的心态还停留下在“假期模式”,其潜意识中并不愿意接受新学期即将到来的现实,拖延甚至拒绝作出相应的心态调整。这时候,家长们就要帮助孩子们好好“收收心”了。

三点建议:

1. 为孩子提供安静的“收心”环境:开学前,家长们要特别注意家庭氛围,尽量避免在家中组织娱乐活动,并逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,要让他们感觉假期已经渐渐远离,从而主动地作出心态上的调整。此外,家长们还应该趁着最后的假期多陪陪孩子,多鼓励、多交流,并与孩子一同进入学习状态,给予积极的心理暗示,让他们对学校、学习有所憧憬。

2. 与孩子一起回顾假期生活,谈谈收获和感受:总结假期生活,就是告诉孩子假期已经结束了,新的学期将要开始了。家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。也可以一起分享下各自的收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验并分析原因,相信通过这种“复盘”形式,家长和孩子都会收获很多。(最起码孩子在写作文时,将会有更多的生活素材)

3. 检查作业完成情况,查漏补缺:提醒孩子检查作业的完成情况,是最直接、最有效的“收心”方式。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,建议家长及时提醒并监督孩子查漏补缺,此事越早越好。

致每一位家长:暑期的最后一周该怎么过?

二、调整状态:预热学习模式

预热学习模式:

从“假期模式”迅速转化为“学习模式”必然会留下很多后遗症,因此要让孩子更快度过新学期的磨合期,就要趁早帮助孩子提前调整好学习状态,预热“学习模式”。

三点建议:

1.调节生物钟,预热身体状态:由勤入懒易,由懒入勤难,睡懒觉真的会上瘾!经过一个暑假,大部分的孩子都会养成睡懒觉的习惯,而开学后起床时间肯定比暑假提前不少,如果孩子们仍然延续暑假里的作息状态,上课时就必然会出现打盹、精力涣散、注意力不集中等问题。因此,家长们必须要提前让孩子执行学校的作息规律,早睡早起,中午再小睡一会儿,慢慢调整到正常的状态。一旦开始调整作息规律,就要雷打不动地执行,不能以任何借口偷懒,否则没有任何效果。如果孩子实在是起床困难,早上放点轻音乐,轻轻拉开一点窗帘,这些都能帮助孩子早起。

2. 适度地引导孩子进行复习和预习:通过复习,可以唤醒孩子们大脑中储存的记忆,从而与上学期的学习状态精准对接;而提前制订一份可行的学习计划,预习新学期的知识,则可以让孩子们对自己将要学习的内容有初步的了解,从而在开学后的一个星期甚至一个月内都能有重点、有目的地去听课。当然,无论是复习还是预习,都要与自身的学习情况相对应,优秀的学生可以在有余力的情况下多预习,先走一步,基础薄弱的孩子则要以复习为主,巩固自身。

3.家家联动,熟悉互助学习的状态:在学校学习与在家里自学的一大不同点就是互助学习。通过家家联动,家长们可以帮助孩子们集中起来学习,这不仅能让孩子们提前预热互助学习的状态,提高学习效率,还可以通过交流、分享,增进孩子之间的友谊,并互相感染影响,达到”润物无声”的效果,何乐而不为呢?(当然,要适当把控,巧妙地发挥“别人家孩子”的正面影响哦!)

致每一位家长:暑期的最后一周该怎么过?

三、家校联动预对接

家校联动:

一些学校通常会在正式开学前,开展学生体检、心理调查、家长会等方面的工作,需要家长的参与和配合。因此,在开学前,家长们应该积极参与学校的相关工作,提前与学校完成预对接。

建议:

通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,家长们应该鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,这样不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。

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